Yoga für Reiter: Online-Seminarreihe zur Verbesserung von Flexibilität und Stabilität

Die Persönlichen Mitglieder der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) bieten ab November eine spezielle Online-Yogareihe für Reiter an. Unter der Leitung von Yogalehrerin Theresa Bontrup können Reiter in vier Einheiten ihre Flexibilität und Körperwahrnehmung gezielt verbessern – ideal, um beweglich und stabil durch den Winter zu kommen.

Yoga für mehr Beweglichkeit und Stabilität im Sattel

Reiter benötigen eine gute Kombination aus Stabilität und Beweglichkeit, um die Bewegungen des Pferdes richtig zu verfolgen und im Sattel eine harmonische Verbindung zu ihrem Partner, dem Pferd, aufzubauen. Yoga bietet mit seinem Wechsel von An- und Entspannung ideale Voraussetzungen, um diese Anforderungen zu erfüllen. Während die stabilisierenden Körperbereiche gestärkt werden, können verspannte Muskeln mobilisiert und gedehnt werden, was zu mehr Leichtigkeit im Sattel führt.

Theresa Bontrup, die erfahrene Yogalehrerin, hat die Online-Seminarreihe speziell auf die Bedürfnisse von Reitern abgestimmt. Jede Yogastunde konzentriert sich auf ein spezielles Thema und durchläuft den gesamten Körper von oben bis unten. Die Stunden sind für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Informationen und die Termine können unter pferd-aktuell.de nachgelesen werden.

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