Trainer: Birgit Zmrhal
Length: 11:30 Minutes
Unsicherheiten zeigen sich in allen Lebenslagen, auch im Reitsport. Gerade das Pferd, das selbst Launen, Gefühlen und Unsicherheiten ausgesetzt ist, ist dabei oft ein schwieriger Partner. Wie überstehe ich also unsichere Momente, um meinem Pferd und mir Stabilität und Selbstbewusstsein zu bieten? Sportpsychologin Birgit Zmrhal erklärt, wie wir “bei uns bleiben” können indem wir uns unserer Atmung und unserem Körper bewusst werden.
“Selbst wenn es kein akutes Problem gibt, gibt es immer ein riesiges Potential sich weiterzuentwickeln!” Von der Sportpsychologie können alle Reiter und Reiterinnen profitieren. Dafür steht Birgit Zmrhal, Diplom Psychologin und ausgebildete Sportpsychologin. In ihrer Arbeit fokussiert sie sich darauf, persönliche Weiterentwicklung zu fördern und Bestleistungen im privaten sowie im beruflichen und sportlichen Leben zu hervorzurufen. Vor allem im Reitsport, in dem der Mensch einen hochsensiblen Partner an seiner Seite hat, ist es wichtig mental stark zu sein, um den Bestmöglichsten Einfluss auf das Pferd haben zu können, denn “alles was sich bei uns abspielt, wirkt sich direkt auf das Pferd aus.”