Trainer: Michael Most
Length: 21:02 Minutes

Mehr Beweglichkeit und Kraft mit Yogaübungen für Reiter

Funktionelles Bewegungstraining – besser reiten durch Yoga!

In diesem Video dreht sich alles um Beweglichkeit und Kräftigung. Ziel ist es, durch das Training die Voraussetzung für besseres Reiten zu schaffen. Durch die gezielte Ansprache der Strukturen, die wir auf dem Pferd benötigen, hat Michael Most ein Programm extra für Reiter und Reiterinnen zusammengestellt.

Yogility - was ist das?

Michael Most war selber aktiver Springreiter und betreibt seit 15 Jahren Yoga, seit einigen Jahren auch als Trainer. Was wir uns öfter fragen sollten: Sind wir fit genug, um unsere Pferde optimal zu unterstützen im Sattel? Yogility kombiniert Yoga mit Mobilitätstraining und versucht so gezielt, die Beweglichkeit von Reitern im Sattel zu verbessern. Dabei dreht sich alles um Beweglichkeit, Stabilität und Körperbeherrschung.