Cvičiteľ: Lars Hansen
Trvanie 07:39 minút

Sinnvolles Longieren - So baust Du Dein Training richtig auf.

Aufwärmen - Trainieren - Abkühlen, soviel war uns schon vorab klar. Aber wie gestaltet man eine Longiereinheit eigentlich richtig? Longenführer Lars Hansen erklärt uns wie er sein Training strukturiert und was man beim Aufbau beachten sollte.

Prečo?

Neobmedzený prístup ku viac ako 1,000 prenosom za rok (s exkluzívnymi tréningovými videami)

Na smart TV, mobilných zariadeniach, laptop a počítač - celá obrazovka a HD rozlíšenie na všetkých zariadeniach

Funkcia vyhľadávania má k dispozícii viac ako 250 000 jazdcov a 1 000 000 koní, vrátane podrobností (o koňoch), ktorých databáza siaha viac ako 10 rokov dozadu.

Zistite viac