Trener: Imke Schuon
Lengde: 14:14 minutter
In diesem Workout zeigt Euch Imke Schuon die besten Übungen für koordiniertes Treiben und ruhige Unterschenkel. Alles was ihr dafür benötigt ist ein Gymnastikball und eine Sportmatte.
Imke Schuon (ehem. Schlömer) ist Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, und hat sich auf funktionelles Bewegungstraining für Reiter spezialisiert. Gemeinsam mit Dr. Josef Kastner und einer Kollegin entwickelte sie das Prinzip „Kastner Motion“, das sich mit der Sitzschulung des Reiters befasst. Außerdem reitet Imke seit ihrem zehnten Lebensjahr auch selbst, und kann so optimal nachvollziehen, wie sich der Reiter auf dem Rücken seines Pferdes gerade fühlt.