Trener: Michael Most
Długość: 20:11 minut

Ganzkörper Yoga-Routine für mehr Beweglichkeit & Stabilität auf dem Pferd!

Yogalehrer und Springreiter Michael Most zeigt uns viele hilfreiche Übungen, um unsere Beweglichkeit und Körperkontrolle beim Reiten zu verbessern. Nur wer seinen Körper richtig beherrscht, kann Hilfen im richtigen Moment geben, die Bewegung des Pferdes gut zulassen, und schnell auf kleinste Veränderungen reagieren. In diesem knapp 20-Minuten Training ist für jeden etwas dabei!
Yogility - was ist das?
Michael Most war selber aktiver Springreiter und betreibt seit 15 Jahren Yoga, seit einigen Jahren auch als Trainer. Was wir uns öfter fragen sollten: Sind wir fit genug, um unsere Pferde optimal zu unterstützen im Sattel? Yogility kombiniert Yoga mit Mobilitätstraining und versucht so gezielt, die Beweglichkeit von Reitern im Sattel zu verbessern. Dabei dreht sich alles um Beweglichkeit, Stabilität und Körperbeherrschung.