Trainer: Jan Peer Hagenauer
Length: 16:25 Minutes
WorkoutWednesday #3: Übungen für Kraft und Ausdauer
In diesem Workout geht es rund um Kraft und Ausdauer! Manuel, Coach bei JPs Atlehtik Training Coaching, zeigt Euch die besten Übungen für die Kräftigung entscheidender Muskeln. Außerdem zeigt er wie wir die Kraftübungen ideal mit anderen Übungen verbinden können um unsere Ausdauer zu trainieren.
Jan Peer Hagenauer, oder auch JP, ist Dipl. Sportwissenschaftler und hat 2011 JPs.atheltik.training.coaching gegründet. Gemeinsam mit seinem Kollegen hat er in den letzten Jahren vielen Spitzenreitern geholfen sich auf Championate und große Turniere vorzubereiten.
Die ClipMyHorse.TV Academy stellt hilfreiche Tipps für das tägliche Training vor. Wir wollen Ihnen und Ihren Pferden bei Herausforderungen von Klasse E bis Klasse S helfen. Wir zeigen nicht nur Profis, die perfekte Lektionen reiten, sondern Amateure, die mit ihren Pferden gemeinsam mit den Academy-Trainern gezielt an ihren Schwächen arbeiten. Von Dressur über Springen, bis hin zu Fitnessübungen für den Reiter ist für jeden etwas dabei!