Trainer: Michael Most
Länge: 20:17 Minuten
Zentrale Punkte des Reitersitzes: Rücken und Hüfte.
Ein stabiler Oberkörper und eine bewegliche Hüfte sind das Ziel. Nur so können wir die Bewegungen unseres Pferdes einerseits zulassen und mitschwingen, und andererseits auch wieder abfangen. Das Motto: Ich limitiere mein Pferd nicht, sondern fördere es durch meine eigene Beweglichkeit!
Yogility - was ist das?
Michael Most war selber aktiver Springreiter und betreibt seit 15 Jahren Yoga, seit einigen Jahren auch als Trainer. Was wir uns öfter fragen sollten: Sind wir fit genug, um unsere Pferde optimal zu unterstützen im Sattel? Yogility kombiniert Yoga mit Mobilitätstraining und versucht so gezielt, die Beweglichkeit von Reitern im Sattel zu verbessern. Dabei dreht sich alles um Beweglichkeit, Stabilität und Körperbeherrschung.