Trainer: Imke Schlömer
Länge: 24:55 Minuten
SportySunday #3: Ein bewegliches und kräftiges Becken für uns Reiter
In diesem Workout dreht sich alles rund um das Becken. Ein bewegliches und trotzdem stärkes Becken ist für uns Reiter unerlässlich, denn nur so können wir der Bewegung unserer Pferde ideal folgen. Imke Schlömer zeigt uns tolle Übungen für die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur rund ums Becken.
Imke Schlömer ist Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, und hat sich auf funktionelles Bewegungstraining für Reiter spezialisiert. Gemeinsam mit Dr. Josef Kastner und einer Kollegin entwickelte sie das Prinzip „Kastner Motion“, das sich mit der Sitzschulung des Reiters befasst. Außerdem reitet Imke seit ihrem zehnten Lebensjahr auch selbst, und kann so optimal nachvollziehen, wie sich der Reiter auf dem Rücken seines Pferdes gerade fühlt.
Die ClipMyHorse.TV Academy stellt hilfreiche Tipps für das tägliche Training vor. Wir wollen Ihnen und Ihren Pferden bei Herausforderungen von Klasse E bis Klasse S helfen. Wir zeigen nicht nur Profis, die perfekte Lektionen reiten, sondern Amateure, die mit ihren Pferden gemeinsam mit den Academy-Trainern gezielt an ihren Schwächen arbeiten. Von Dressur über Springen, bis hin zu Fitnessübungen für den Reiter ist für jeden etwas dabei!