Trainer: Jan Peer Hagenauer
Länge: 18:36 Minuten
WorkoutWednesday #1: Richtig Aufwärmen, den ganzen Körper in Schwung bringen
Bereit für den WorkoutWednesday? Jan Pierre Hagenauer macht uns Reiter so richtig fit. Im ersten Workout zeigt er uns mit welchen Übungen wir uns ideal aufwärmen und den ganzen Körper dabei so richtig in Schwung bringen. Alle Übungen kann man ganz ohne Equipment machen, alles was wir brauchen ist eine Fitnessmatte. Die nächsten Wochen halten wir uns alle fit!
Jan Peer Hagenauer, oder auch JP, ist Dipl. Sportwissenschaftler und hat 2011 JPs.atheltik.training.coaching gegründet. Gemeinsam mit seinem Kollegen hat er in den letzten Jahren vielen Spitzenreitern geholfen sich auf Championate und große Turniere vorzubereiten.
Die ClipMyHorse.TV Academy stellt hilfreiche Tipps für das tägliche Training vor. Wir wollen Ihnen und Ihren Pferden bei Herausforderungen von Klasse E bis Klasse S helfen. Wir zeigen nicht nur Profis, die perfekte Lektionen reiten, sondern Amateure, die mit ihren Pferden gemeinsam mit den Academy-Trainern gezielt an ihren Schwächen arbeiten. Von Dressur über Springen, bis hin zu Fitnessübungen für den Reiter ist für jeden etwas dabei!