Trainer: Judith Diekmann
Länge: 10:38 Minuten
Kopfkino auf dem Pferd - warum mentales Training so wichtig ist!
Was genau passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir an unsere Grenzen kommen? Wenn wir Angst vor etwas haben, auf dem Turnier auf einmal das reiten verlernt haben oder Panik bekommen, wenn Zuschauer am Rand stehen während wir reiten? Welche Vorgänge in unserem Körper in solchen Momenten am Werk sind und welcher Mechanismus unseres Gehirns für die Bewältigung von Stresssituationen verantwortlich ist, erklärt Coach Judith Diekmann in diesem Video.
Mentalcoach Judith Diekmann begleitet Menschen bei zahlreichen Problemen: Von Prüfungsangst oder Stress, bis hin zu Verhaltensmustern, die durchbrochen werden sollen. Als ausgebildeter Coach der wingwave Methode und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sie sich unter anderem auf die Arbeit mit Reitern spezialisiert.
wingwave®-Coaching für Reiter ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung beim Reiter ist - wie auch sonst beim Coaching üblich - eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
Die ClipMyHorse.TV Academy stellt hilfreiche Tipps für das tägliche Training vor. Wir wollen Ihnen und Ihren Pferden bei Herausforderungen von Klasse E bis Klasse S helfen. Wir zeigen nicht nur Profis, die perfekte Lektionen reiten, sondern Amateure, die mit ihren Pferden gemeinsam mit den Academy-Trainern gezielt an ihren Schwächen arbeiten. Von Dressur über Springen, bis hin zu Fitnessübungen für den Reiter ist für jeden etwas dabei.